Pomoc psychologiczna
Profesjonalne wsparcie w obliczu kryzysów życiowych, trudności emocjonalnych i codziennego stresu. To bezpieczna, pełna akceptacji przestrzeń, w której możesz otwarcie porozmawiać o swoich problemach. Wspólnie przyjrzymy się Twoim trudnościom, poszukamy ich źródeł i znajdziemy strategie radzenia sobie z obciążeniami, abyś mógł odzyskać spokój i równowagę psychiczną.
Terapia traumy
Specjalistyczna praca nad trudnymi i bolesnymi doświadczeniami z przeszłości, które nadal wpływają na Twoje obecne życie. Proces terapeutyczny jest prowadzony w wyjątkowo delikatny, bezpieczny i dostosowany do Twojego tempa sposób. Celem jest przetworzenie bolesnych wspomnień, uwolnienie zablokowanych w ciele napięć i odzyskanie poczucia bezpieczeństwa oraz kontroli nad własnym życiem.
Terapia TSR
Skuteczna, krótkoterminowa forma terapii, która zamiast na dogłębnej analizie problemu, skupia się na Twoich zasobach, mocnych stronach i pożądanej przyszłości. Zgodnie z założeniem, że to Ty jesteś najlepszym ekspertem od własnego życia, terapeuta pomaga Ci wyznaczyć konkretne cele i krok po kroku budować rozwiązania, które przyniosą realną zmianę.
Coaching
Indywidualne wsparcie w rozwoju osobistym i zawodowym. Coaching jest skierowany do osób, które chcą osiągnąć konkretne cele, przełamać wewnętrzne blokady i w pełni wykorzystać swój potencjał. Pomagamy w budowaniu pewności siebie, asertywności, planowaniu ścieżki kariery oraz odnajdywaniu życiowego balansu (work-life balance).
Tutoring
Spersonalizowana metoda rozwoju oparta na relacji uczeń-mistrz, dedykowana osobom poszukującym swojej drogi – zarówno akademickiej, jak i zawodowej. Podczas sesji tutoringowych skupiamy się na odkrywaniu Twoich talentów, rozwijaniu samodzielnego myślenia i świadomym kształtowaniu Twojej unikalnej ścieżki rozwoju.
Szkolenia
Oferta edukacyjna i warsztatowa skierowana zarówno do grup, jak i firm. Prowadzimy szkolenia z zakresu umiejętności miękkich (komunikacja, asertywność), radzenia sobie ze stresem, wypalenia zawodowego oraz psychoedukacji. Nasze warsztaty dostarczają praktycznych narzędzi, które można od razu wdrożyć w życie prywatne i środowisko pracy.