Grupy wsparcia – nie musisz mierzyć się z tym sam

Czasem najtrudniejszą częścią kryzysu jest poczucie, że nikt nas nie rozumie, a nasze problemy są odizolowane od reszty świata. W Centrum Wsparcia Mentaly wiemy, że spotkanie z osobami, które przechodzą przez to samo, ma niezwykłą moc. Nasze grupy wsparcia to bezpieczna, moderowana przez specjalistę przestrzeń, w której możesz zdjąć maskę. To miejsce, gdzie nie musisz niczego udawać, tłumaczyć się ani bać się oceny. Możesz mówić lub po prostu słuchać – i poczuć, że wreszcie jesteś wśród „swoich”.

Życie z ADHD to często chaos, prokrastynacja i poczucie przytłoczenia. W tej grupie uczymy się, jak współpracować ze swoim neuroatypowym mózgiem, zamiast z nim walczyć. Dzielimy się sposobami na paraliż decyzyjny i przebodźcowanie, zdejmując z siebie ciężar poczucia winy.
👉 Status: Zbieramy chętnych (startujemy przy grupie min. 6 osób).

Jak pracujemy? (Zasady naszych spotkań)
  1. Kameralność: Dbamy o komfort każdego uczestnika. Grupy liczą minimum 6 osób, co pozwala na stworzenie intymnej atmosfery i daje każdemu przestrzeń na wypowiedź.
  2. Poufność: Wszystko, co zostaje powiedziane w gabinecie, zostaje w gabinecie. To nasza święta zasada.
  3. Dobrowolność: Nie zmuszamy do mówienia. Jeśli na pierwszym spotkaniu wolisz tylko słuchać – masz do tego pełne prawo.
ZAPISZ SIĘ TUTAJ