„Relacji z innymi można się uczyć, tak samo jak każdej innej umiejętności.”
Trening Umiejętności Społecznych, czyli TUS, to zajęcia grupowe dla dzieci, których celem jest rozwijanie kompetencji potrzebnych w codziennych kontaktach z rówieśnikami i dorosłymi.
Nie każde dziecko z łatwością odnajduje się w grupie. Trudność może sprawiać rozpoczęcie rozmowy, nawiązywanie znajomości, radzenie sobie z przegraną, rozwiązywanie konfliktów czy właściwe reagowanie na silne emocje. TUS tworzy bezpieczną przestrzeń, w której można te umiejętności ćwiczyć w praktyce.
Dla kogo przeznaczone są zajęcia TUS?
Zajęcia mogą być pomocne dla dzieci, które:
- mają trudności w nawiązywaniu lub utrzymywaniu relacji z rówieśnikami,
- są nieśmiałe lub wycofują się w sytuacjach społecznych,
- mają trudność z rozpoznawaniem i wyrażaniem emocji,
- reagują impulsywnie lub szybko się frustrują,
- mają trudności z respektowaniem zasad i granic,
- źle znoszą przegraną lub odmowę,
- mają trudność ze współpracą w grupie,
- potrzebują wsparcia w komunikowaniu swoich potrzeb,
- doświadczają trudności społecznych związanych między innymi z ADHD lub spektrum autyzmu.
Udział w TUS nie wymaga jednak posiadania diagnozy. Z zajęć mogą korzystać również dzieci, które po prostu potrzebują więcej okazji do ćwiczenia umiejętności społecznych.
Czego dzieci uczą się podczas TUS?
Program zajęć jest dostosowywany do wieku i potrzeb uczestników. Podczas spotkań ćwiczymy między innymi:
- rozpoznawanie i nazywanie emocji,
- komunikowanie swoich potrzeb,
- rozpoczynanie i podtrzymywanie rozmowy,
- współpracę i funkcjonowanie w grupie,
- reagowanie na odmowę i krytykę,
- radzenie sobie z przegraną,
- rozwiązywanie konfliktów,
- stawianie granic i respektowanie granic innych osób,
- przyjmowanie perspektywy drugiego człowieka,
- radzenie sobie ze złością, napięciem i frustracją.
Nie są to klasyczne zajęcia, podczas których dzieci jedynie słuchają prowadzącego. Duża część pracy odbywa się poprzez ćwiczenia, zabawy, scenki, rozmowę i sytuacje pojawiające się naturalnie podczas funkcjonowania grupy.
Dlaczego TUS odbywa się w grupie?
Umiejętności społecznych trudno nauczyć się wyłącznie poprzez rozmowę o nich. Potrzebna jest możliwość sprawdzenia nowych sposobów zachowania w kontakcie z innymi.
Mała grupa pozwala dzieciom ćwiczyć komunikację, współpracę i radzenie sobie z emocjami w bezpiecznych warunkach. Prowadzący może jednocześnie obserwować sposób funkcjonowania uczestników i wspierać ich wtedy, gdy pojawia się trudna sytuacja.
Zależy nam na tym, aby dzieci nie tylko poznawały konkretne zasady, ale również stopniowo potrafiły wykorzystywać nowe umiejętności w szkole, w domu i w relacjach z rówieśnikami.
Jak wyglądają zajęcia TUS w Mentaly?
Zajęcia prowadzone są w małych grupach, co pozwala na stworzenie bezpiecznej atmosfery oraz dostosowanie pracy do potrzeb uczestników.
Przed rozpoczęciem udziału dziecka przewidziana jest konsultacja z rodzicem. Pozwala ona poznać najważniejsze potrzeby dziecka, jego mocne strony oraz sytuacje, które sprawiają mu największą trudność. Na tej podstawie możemy także ocenić, jaka grupa będzie dla niego najbardziej odpowiednia.
Spotkania odbywają się w Centrum Wsparcia Mentaly w Gdańsku.
Zapisz dziecko na zajęcia TUS
Jeżeli chcesz zgłosić dziecko do grupy Treningu Umiejętności Społecznych, wypełnij krótki formularz zgłoszeniowy:
Po otrzymaniu zgłoszenia skontaktujemy się w sprawie dalszych kroków i konsultacji poprzedzającej rozpoczęcie zajęć.